薄毛の原因のまとめ 2


薄毛と肥満の関係とは?
肥満の人が薄毛になりやすいというのは、どうやら本当のようです。

肥満はメタボリックシンドロームの危険性が高まりますし、生活習慣病のリスクも
高まりますので、まず肥満の改善に努めるべきでしょう。

そうならないためにも、中高年の方は無理のない適度な運動をすることが
大切になってきますよね。

髪の悩みを持っている人は、こうした生活習慣の改善をする必要がありそうですね。


薄毛の人は髪の洗いすぎに注意しよう

薄毛になる、その最たる原因が、精神的なストレスではないかと思います。
次に、食生活の乱れや遺伝的な体質によるものが続きます。

とはいえ、髪の洗いすぎは薄毛の人にとっては要注意ですね。
やはり、頻繁にシャンプーやリンスを使うことは、薄毛が気になる人にとっては
髪や頭皮へのダメージがかなり大きそうです。

抜け毛が気になる人は、シャンプーやリンスの回数を減らすか、より刺激の少ない
別の製品を使用するとかして様子を見た方がよいでしょう。

自分の髪は自分で守るという意識で、十分な髪のケアをしましょう。


posted by 私が欲しい、ふさふさの黒髪 at | 頭髪の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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